Le coaching personnel ou coaching de vie s’adresse à des personnes privées.
Les thématiques suivantes peuvent être au centre d’un processus de coaching personnel:
- développement personnel
- résolution de problèmes
- confiance en soi et affirmation de soi
- gestion des émotions et du stress
- compétences sociales / relations humaines
- ressources et potentiel personnel
- changements importants
- communication
- crises et conflits
- choix de parcours professionnel
- recherche de sens
- profil et test de personnalité
- etc.
Face à une problématique ou à un nouveau défi, le coaching vise à pendre conscience et à clarifier la thématique puis à trouver le chemin vers de nouvelles solutions.
Partant d’une motivation et d’un objectif clairs, le coaching accompagne la personne à l’aide d’outils précis, de questionnements adaptés, de feedback etc. et l’encourage et la soutient dans la réalisation de ses objectifs. Le coaching s’intéresse davantage au présent et à l’avenir qu’au passé. Il a pour but de mettre en œuvre les moyens qui permettent de trouver et de mobiliser ses propres ressources pour résoudre ses problèmes et relever ses défis.