Le coaching est une démarche d’accompagnement orienté vers la solution. Il s’adresse à toute personne qui souhaite initier un changement, atteindre un objectif ou améliorer un aspect spécifique de sa vie privée ou professionnelle.
Coaching personnel
Le coaching personnel ou coaching de vie s’adresse à des personnes privées.
Les thématiques suivantes peuvent être au centre d’un processus de coaching personnel:
- développement personnel et connaissance de soi
- résolution de problèmes
- confiance en soi et affirmation de soi
- gestion des émotions et du stress
- compétences sociales / relations humaines
- ressources et potentiel personnel
- changements importants
- communication
- crises et conflits
- choix important (du parcours de vie)
- recherche de sens
- etc.
Face à une problématique ou à un nouveau défi, le coaching vise à pendre conscience et à clarifier la thématique puis à trouver le chemin vers de nouvelles solutions.
Partant d’une motivation et d’un objectif clairs, le coaching accompagne la personne à l’aide d’outils précis, de questionnements adaptés, de feedback etc. et l’encourage et la soutient dans la réalisation de ses objectifs. Le coaching s’intéresse davantage au présent et à l’avenir qu’au passé. Il a pour but de mettre en œuvre les moyens qui permettent de trouver et de mobiliser ses propres ressources pour résoudre ses problèmes et relever ses défis.
Coaching professionnel
Le coaching professionnel s’adresse à tout collaborateur-trices désireux-se d’améliorer ses compétences. Il permet de :
- Clarifier sa vision, ses besoins, ses décisions
- Améliorer la relation et la communication avec ses collaborateur-trices
- Prendre du recul face à une situation complexe et trouver les ressources nécessaires pour sa résolution
- Développer de nouvelles visions
- Mieux gérer une situation conflictuelle
- Développer une meilleure affirmation de soi
- Libérer de nouvelles potentialités
- Mieux gérer le stress et les émotions
- Améliorer ses capacités de leadership
- Apprendre et développer les techniques d’introspection, la communication intra-personnelle
- etc.
Ses interventions sont orientées vers les solutions humaines afin de résoudre les problèmes du domaine professionnel.
Coaching intégral
Le coaching intégral est un accompagnement qui tient compte de toutes les dimensions de l’ être humain: physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. Au fur et à mesure de son évolution, il développe et intègre toutes ces dimensions en une unité.
Le coaching intégral accompagne une personne afin qu’elle reconnaisse son individualité unique et sa nature universelle. Il est axé sur l’éveil de l’authenticité, de son identité vraie, de ses dons, talents et qualités essentielles visant la réalisation de SOI, son déploiement et accomplissement dans toute sa beauté, vérité et intelligence.
Chemin faisant, il peut s’avérer nécessaire de se libérer des obstacles et blocages qui limitent l’expression de vie : mettre en lumière les fausses identités, les croyances limitantes ou les émotions non-aidantes adoptées tout au long du parcours.
En se guérissant de ses blessures du passé et de sa souffrance, l’individu retrouve son équilibre, devient de plus en plus créateur de sa VIE en toute liberté et participe à la création d’un monde d’harmonie, de joie, d’amour et de paix en soi et autour de soi.